Vi ser på vores mentale sundhed ud fra en forståelse af, hvordan det menneskelige sind grundlæggende fungerer. Denne forståelse kaldes for De Tre Principper, 3P eller Indefra og ud-forståelsen.

I stedet for at bruge værktøjer, metoder, strategier, øvelser eller lignende, deler jeg en enkel forståelse af de redskaber vi alle er født med. Når du opdager, hvordan sindets grundprincipper fungerer, justerer du dig selv på plads og sindet falder mere og mere til ro. Resultatet bliver, at du oplever mere balance, mere ro, mere glæde, bedre relationer, mere mental klarhed og med det en bedre mulighed for at navigere i livet – også når uventede og udfordrende situationer opstår.

Resultaterne af denne psykologi skiller sig markant ud fra tidligere psykologiske forståelser af sindet. De fleste oplever vedvarende og holdbare resultater meget hurtigt. Det er en forståelse af sindet, som de fleste tager med sig resten af livet og som gør det langt nemmere at navigere og trives fremover.

Dette er et dialog forum, hvor vi deler vores forståelse omkring vores egne indsigter med hinanden.